“番茄具有良好的清热、止渴、开胃功能。其富含多种维生素，具有增强机体抗病能力，延缓机体衰老的作用。
番茄和玉米都是夏季时令食物，加入枸杞做成玉米羹，具有滋肾润肺、补肝明目之效，适用于中老年人，尤其痰多，视力模糊食服。
原本是道甜羹，一转念，改糖为盐，要想甜，加点盐么。。。。。”

主料

• 番茄 120克
• 新鲜玉米粒 180克
• 枸杞 5克
• 亚麻籽油 5毫升

辅料

• 盐 少许
• 水 适量