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清蒸比目鱼的做法

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悠哈生活在海滨城市,从小是吃海鲜长大的,胶东地区特喜欢吃鲅鱼、带鱼、小黄鱼等,比目鱼生活在深海中,小的时候很少见到。比(牙)目(片)鱼由于肉质细腻,除了一根大鱼骨外,基本没刺,非常适合老人和小朋友食用,也是节庆期间餐桌必备的海产品。

食材明细

主料
  • 冷冻比目鱼 500克(切段)
辅料

清蒸比目鱼的做法步骤

  • 清蒸比目鱼的做法步骤:1
    1
    备好食材,冷冻的鱼在室温下自然化冻
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:2
    2
    鱼段在流水下稍作冲洗即可
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:3
    3
    鱼肚上的黑膜撕掉,一袋鱼当中只有一片鱼肚中有黑膜
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:4
    4
    大葱切段平铺在盘中,鱼段平铺在大葱上
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:5
    5
    姜片切丝洒在鱼上,淋上料酒
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:6
    6
    蒸锅中放入适量的清水,大火烧开,鱼盘放入蒸锅中
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:7
    7
    盖好盖子中火蒸5分钟,5分钟后立刻开盖
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:8
    8
    取出鱼盘,去掉葱姜,盘中的汤汁倒掉,淋上柠檬蒸鱼酱油
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:9
    9
    大葱的葱白提前切成细丝,摆放在鱼上
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:10
    10
    植物油放入大勺中,中火烧至冒烟
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:11
    11
    快速将热油浇在葱丝和鱼身上
  • 清蒸比目鱼的做法步骤:12
    12
    用红椒圈略做装饰即可上桌

小窍门

1、为确保鱼肉鲜嫩,冷冻的鱼切记不要反复冷冻、化冻,
2、蒸鱼一定要开水上锅,鱼段平铺在盘中更容易熟,蒸熟后迅速起锅,避免肉质变老,不能用急火蒸鱼,中火即可
3、比目鱼腹中的黑膜一定要撕掉,减少腥气;比目鱼本身不是太腥,料酒用量不要多,葱姜已起到去腥的作用
4、调味可用蒸鱼豉油或生抽
来自 美食天下 悠哈厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请  

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