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紫薯燕麦球

紫薯燕麦球的做法

1张图片

“健康无油营养早餐”

食材明细

主料

紫薯 5个
燕麦 2杯
鹌鹑蛋 12个
芝麻适量
鸡蛋 1个

辅料

砂糖 10g
炼奶适量

甜味口味
炸工艺
一小时耗时
简单难度

紫薯燕麦球的做法步骤

1
材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。
2
紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀。
3
紫薯泥包入鹌鹑蛋。
4
紫薯球沾上蛋液。
5
裹上燕麦和芝麻。
6
放进炸锅180度10分钟，即可。
7
成品欣赏…
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成品欣赏…
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成品欣赏…
10
祝各位中秋阖家团圆，幸福美满，快乐！

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