“这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和维生素的特点，搭配在一起既美味又不怕长胖哦”

主料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 1个
• 排骨 500G
• 香菇 10颗

辅料

• 生姜 3片
• 蚝油 5G
• 酱油 8G
• 八角 1个
• 小葱 2颗