“今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。”

主料

• 红枣 适量
• 红薯 1个
• 鲜银耳 一大朵
• 冰糖 适量
• 枸杞 适量

辅料

• 清水 适量