“番茄炒菜花清淡爽口，菜花对血管壁有保护的作用，含大量维生素C，对强身体质，排肝脏毒素，提高人体免疫力有一定功效，番茄有“长寿果”之美称，开胃解毒，润肠通便，老少皆宜，一般人都可食用，上传分享番茄菜花供参考。”

主料

• 菜花 1个
• 番茄 1个

辅料

• 姜末 5g
• 葱末 5g
• 盐 1g
• 糖 5g
• 食用油 2勺
• 水淀粉 15ml