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“过年了,家家都是喜事到,从年夜饭到大年初三,亲人团聚,走新访友,几乎天天都在大吃大喝。春节是一个喜庆的日子,但是在这段时间节制的饮食更为重要。 大鱼大肉过后,特别的偏爱清淡口感,这时来一碗紫菜汤,非常合胃口,年前朋友送了头水紫菜,做了蛋花汤,入口鲜美又无比的熨帖。 紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外。常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。”
山药肉片汤
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
香菜肉丸豆腐汤
海带玉米排骨汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜玉米大骨汤
冬瓜球鲜虾煲
夏季养生汤
罗宋汤
丝瓜口蘑汤
莲子百合鸡汤