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法式炖蔬菜的做法

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来自南法普罗旺斯的一道家常菜。从各色蔬菜中汲取出的甘美,朴实无华,却交织出了夏季阳光挥洒的原野风光。
锅具by:陆宝双层盖锅
图片by:台湾好吃杂志

食材明细

食材 A
食材 B
  • 洋葱碎 1/2颗
  • 大蒜末 1大匙
  • 干燥百里香 1小匙
  • 甜红椒粉 1大匙
  • 罐头西红柿糊 2大匙
  • 高汤 400cc(或水)
配料

法式炖蔬菜的做法步骤

  • 法式炖蔬菜的做法步骤:1
    1
    食材A切5mm薄片。除西红柿外的蔬菜浸泡在水中,避免氧化。
  • 法式炖蔬菜的做法步骤:2
    2
    锅内倒入1大匙橄榄油,以中火热陶锅,放入材料B的洋葱碎、大蒜末炒香,续入干燥百里香、红甜椒粉翻炒,再加入西红柿糊和高汤,改小火煮至浓稠,熄火。
  • 法式炖蔬菜的做法步骤:3
    3
    将作法1蔬菜薄片依序交错排列,铺在西红柿酱料上面,铺好后淋上橄榄油、红酒醋,撒上盐、黑胡椒粉及干燥百里香。
  • 法式炖蔬菜的做法步骤:4
    4
    继续加热陶锅,炖煮15∼20分钟,确认蔬菜熟软、收汁即可。

小窍门

1、陶锅是炖煮料理的好帮手,在烹煮时由于它的蓄热性,可以保持烹煮温度,加速烹调时间,上桌后也能维持菜肴的热度。
2、西红柿糊可以新鲜西红柿剁碎使用,但若使用市售罐装西红柿糊的风味会比较浓郁。
来自 美食天下 陆宝小厨娘 的作品
所属分类: 法国菜   西餐  

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