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果冻蔬菜早餐，自己动手丰衣足食，😂😂😂

果冻蔬菜早餐，自己动手丰衣足食，😂😂😂的做法

1张图片

“美食简单，都是根据各己喜好搭配，”

食材明细

主料

鸡蛋一个
花椰菜 少许
布丁果冻 两个
白菜少许
生菜少许

辅料

蚝油一小勺
生抽一小勺
盐少许

清淡口味
烩工艺
十分钟耗时
简单难度

果冻蔬菜早餐的做法步骤

1
锅里加一点花生油，（我用的猪油），鸡蛋调散煎，也可以直接打放锅里煎成煎蛋，自己喜欢，鸡蛋煎好油滤留锅里备用，忘记拍照不好意思
2
蔬菜可根据自己的喜欢搭配（我用的是生菜，花椰菜，白菜叶子，包菜叶子这里的蔬菜可以胡萝卜，莴苣，飘菜等，都是根据自己喜欢口味搭配我是全部放入煎蛋的锅里烩炒，加入左料，我加的是蚝油生抽盐自己掌握，喜欢甜的可放甜酱和耗油不用放盐，不喜欢烩炒的，可以把全部蔬菜用开水煮一下，熟硬根据自己喜欢，滤干冷却，放在盘里根据自己喜欢可加香油，盐，耗油等左料喜欢甜的就只有沙拉和番茄酱我用的布丁摆盘，
3
水果根据自己喜欢搭配，我用的是苹果，形状不限，怎么搭配好看自己发挥，谢谢，制作过程图片都忘记拍了，对不起各位，谢谢，

小窍门

可以根据自己口味喜好咸甜都可以，适合早餐和晚餐，特别喜欢减肥的人，蔬菜可以全部略煮，熟硬自己喜欢掌握，摆盘的果冻我喜欢用布丁，

来自美食天下奋青雨晴的作品

使用的厨具：炒锅

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