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莲子银耳羹的做法

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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质具有滋阴的作用。

食材明细

主料
辅料

莲子银耳羹的做法步骤

  • 莲子银耳羹的做法步骤:1
    1
    材料
  • 莲子银耳羹的做法步骤:2
    2
    莲子和银耳分别用清水浸泡半小时。
  • 莲子银耳羹的做法步骤:3
    3
    银耳洗干净撕成小朵,银耳莲子冰糖一块儿放入汤锅中。注入适量清水。启动煲汤功能,时间为一个半小时即可。
  • 莲子银耳羹的做法步骤:4
    4
    简单,营养
  • 莲子银耳羹的做法步骤:5
    5
    银耳有美容养颜之功效,对女人特别好呢。
来自 美食天下 飞燕食记 的作品
使用的厨具:电饭煲、煮锅
所属分类: 羹类   汤羹  

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