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西兰花培根卷的做法

  5张图片

换一种方式做这道菜,蒸菜,营养又健康,全家都爱吃。

食材明细

主料
辅料

西兰花培根卷的做法步骤

  • 西兰花培根卷的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 西兰花培根卷的做法步骤:2
    2
    将西蓝花洗净切成小朵
  • 西兰花培根卷的做法步骤:3
    3
    锅中加水烧沸,加适量食盐和食用油,将西蓝花放入水中汆烫至变色捞出。
  • 西兰花培根卷的做法步骤:4
    4
    将培根一切为二
  • 西兰花培根卷的做法步骤:5
    5
    培根上放入两颗西蓝花卷起,用牙签固定。
  • 西兰花培根卷的做法步骤:6
    6
    将西蓝花培根放入盘中,锅中加水蒸7分钟。
  • 西兰花培根卷的做法步骤:7
    7
    将盘中的汁水倒入锅中,加入1大勺蚝油煮沸。
  • 西兰花培根卷的做法步骤:8
    8
    浇在西蓝花培根上即可。
  • 西兰花培根卷的做法步骤:9
    9
    成品图

小窍门

西兰花要放入油,盐水中汆烫才会入味,颜色漂亮。
来自 美食天下 英子草23 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 二人世界   高颜值   创意菜   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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