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酱汁苦瓜鸡

做饭学学学

酱汁苦瓜鸡的做法

1张图片

“这款酱汁苦瓜鸡是我挺爱吃的，是学的但又没学全，但口味也还不错。”

食材明细

主料

鸡腿一支

辅料

苦瓜一支或两支小的

配料

酱油适量
盐适量
甜面酱 适量

原味口味
烧工艺
廿分钟耗时
简单难度

酱汁苦瓜鸡的做法步骤

1
鸡腿去掉骨头，切成条，不过发现鸡腿肉太零散了，不好切成工整的形状。苦瓜洗净去瓤，切成长条。如果怕苦可以先过烧开的水，去一下苦味。我倒是没觉得太苦，所以就不过热水焯。
2
先把切好的鸡肉放入烧开的热水中，去一下血水。捞出稍控水。锅内入油，热后放入鸡肉，炒出油来，到略发黄时最好。
3
倒入甜面酱翻炒一会，注意很容易糊锅的话就稍淋一点水。放入酱油稍一炒，最后放入苦瓜，翻炒一会儿后，加一点水闷几分钟。最后加入少许盐出锅即可。

来自美食天下做饭学学学的作品

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