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#懒人快手餐#三明治

#懒人快手餐#三明治的做法

2张图片

“这款懒人快手餐最适合上班族啦”

食材明细

主料

吐司 2片
鸡蛋 1个
生菜适量

辅料

沙拉酱 适量
盐适量

甜香口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

三明治的做法步骤

1
准备好材料，生菜洗净控干水分。
2
锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢煎，一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状，再撒上少许盐。
3
将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉酱，然后按下面顺序：吐司生菜鸡蛋生菜吐司摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。
4
切去边，再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住，这样好切
5
再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦

来自美食天下温晓情的作品

使用的厨具：平底锅

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