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凉拌菜——枸杞山药

凉拌菜——枸杞山药的做法

1张图片

“枸杞：滋补肝肾，益精明目。
山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”

食材明细

主料

山药适量
枸杞适量

辅料

盐适量
糖适量
茶油适量

其他口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

枸杞山药的做法步骤

1
山药去皮。对半切片。
2
浸入水中。
3
倒入锅里，煮至山药熟透。
4
适量枸杞倒入开水浸泡。
5
煮好的山药沥水，放入沥水的枸杞，放适量盐，白砂糖，茶油搅拌匀。
6
倒入盘中即可。

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使用的厨具：炒锅

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