“龙须菜又名海菜、江离、线菜，龙须菜含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃、止血、降压的功效。因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。”

主料

• 墨鱼丸 适量
• 龙须菜 200g

辅料

• 鸡粉 半勺
• 芹菜 1棵
• 鱼露 适量
• 炸蒜蓉 少许
• 骨汤 适量

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