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南瓜小米红枣粥 首发

小耿妈妈
南瓜小米红枣粥的做法

  4张图片

“小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠胃有好处的，加了点红枣就更香甜了。”

食材明细

主料
辅料

南瓜小米红枣粥的做法步骤

  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：1
    1
    准备的原料
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：2
    2
    小米洗净加人适量的清水。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：3
    3
    烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：4
    4
    煮粥的过程中枣去核。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：5
    5
    南瓜去皮切小块。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：6
    6
    再全部加入预先熬制的小米粥中。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：7
    7
    烧开，改中火再熬煮10分钟。
  • 南瓜小米红枣粥的做法步骤：8
    8
    南瓜小米红枣粥就做好了。

小窍门

1.南瓜选糯点的好吃。
2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。
3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
使用的厨具：砂锅、煮锅
所属分类： 粥   家常菜   午餐   晚餐  

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