“每逢佳节胖三斤的节奏，节后的清肠，藜麦和鹰嘴豆都有很丰富的营养，也是非常好的食材。”

主料

• 鹰嘴豆 100g
• 胡萝卜 100g
• 芹菜 50g
• 干黑木耳 10g
• 藜麦 30g

辅料

• 盐 5g
• 葡萄籽油 20ml