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凉拌曲曲菜的做法

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曲曲菜口感极为鲜嫩、清香、微苦,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分,是生食蔬菜中的上品,具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血等功效。

食材明细

主料
  • 曲曲菜 适量
辅料

凉拌曲曲菜的做法步骤

  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:1
    1
    择洗净的曲曲菜。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:2
    2
    锅内适量水烧开。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:3
    3
    曲曲菜绰一下。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:4
    4
    捞出过凉水。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:5
    5
    适量盐,陈醋,生抽,香油。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:6
    6
    成品。
  • 凉拌曲曲菜的做法步骤:7
    7
    成品。
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使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   午餐   晚餐  

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