“海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。长期服用可以增强身体抵抗力，少感冒，加强记忆力，改善睡眠情况，稳定情绪，保护肠道，增强食欲，补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素等。
这碗羹适合一家大小，营养丰富
江湖很难，先干了这碗汤”

主料

• 海参 2两
• 干鱼鳔 2两

辅料

• 香菇 5个
• 蒜头 少许
• 葱段 少许
• 酱油 2勺
• 生粉 1勺