“女儿小时候很挑食，有很多的蔬菜不喜欢吃，于是我就想了这个办法，把所有的蔬菜切成小颗粒和她喜好的牛肉一起炒饭，每次她能吃两碗哦。现在女儿就要读高中了，有时候还是会叫我炒给她吃。各位妈妈可以借鉴一下。”

主料

• 熟牛肉 200g
• 米饭 一碗

辅料

• 青椒 1个
• 甜红椒 1个
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 半个
• 芹菜 50g
• 小葱 四根