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“红薯是一种健康蔬菜,红薯中富含胡萝卜素,钾,铁和维生素B6.每100克产生的热量是米饭的三分之一,维生素B1,B2的含量比大米高3-6倍,还含有丰富的赖氨酸,可迅速增加饱腹感。用烤箱来烤红薯,真是太好吃了。”
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