“莴笋中含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动，防止便秘，可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。中医认为莴笋有润发、利尿、的功效。”

主料

• 莴笋 1根
• 胡萝卜 半根

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 葱花 少许
• 蒜片 少许

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。