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苹果海带排骨汤的做法

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苹果营养丰富,生津止渴、润肺除烦、健脾益胃;海带入汤,有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇,营养丰富,能开胃消暑,是很好的大众化家庭保健靓汤。

食材明细

主料
辅料

苹果海带排骨汤的做法步骤

  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:2
    2
    海带先放水里浸泡待用。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:3
    3
    排骨焯水后捞出。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:4
    4
    苹果用盐擦洗干净,去核切块。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:5
    5
    排骨姜片放入汤煲,加清水2000ml左右,烧开后撇去浮沫。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:6
    6
    加入海带、苹果和蜜枣,转文火煲90分钟。
  • 苹果海带排骨汤的做法步骤:7
    7
    喝时再加盐调味。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐   健脾  

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