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胡萝卜西兰花

胡萝卜西兰花的做法

2张图片

“营养健康又漂亮”

食材明细

主料

胡萝卜 1个
西兰花 1个

辅料

盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

胡萝卜西兰花的做法步骤

1
准备食材。
2
西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。
3
胡萝卜去皮洗净切片。
4
锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。
5
沥起在凉水里过一下。
6
沥水。
7
锅中倒入油，翻炒三分钟，加适量盐炒匀即可食用。
8
摆盘。

来自美食天下田田_hz13 的作品

使用的厨具：炒锅

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