菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥早餐

玉米南瓜糊

玉米南瓜糊的做法

4张图片

“很好喝也非常健康的一款糊糊。清香润滑，口感超棒，是玉米粥，南瓜粥所不能比的。利好的南瓜与利好的玉米搭配，营养及食疗功效成倍提高。这款美味不但营养丰富，还有着健脾益胃，润肠，防治便秘，健脑，美容，延缓衰老等功效。”

食材明细

主料

玉米 1/2 颗
南瓜 250g

辅料

白糖适量

甜味口味
其他工艺
三刻钟耗时
简单难度

玉米南瓜糊的做法步骤

1
鲜玉米洗干净剥粒。
2
南瓜去皮去瓤洗干净。
3
南瓜切成片。
4
玉米粒、南瓜片放在盘中再放入蒸锅蒸熟后晾凉。
5
熟玉米粒、南瓜放入果汁杯中，加适量水。
6
将刀片组件旋紧在果汁杯口。
7
将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡在主机上，接通电源，手按住开关，搅拌食材。
8
食材粉碎至接近理想程度，停机，取下刀片，添加适量白糖后装好刀片，继续搅拌至糊状。
9
取下果汁杯，将玉米南瓜糊倒入碗中即可享用。

小窍门

1、水的用量依据对玉米南瓜糊粘稠度的需要而定。
2、白糖是否添加，依据个人口味。不加少加为佳。
3、食用时加热与否，依据食用者需要。

来自美食天下尔东叶的作品

使用的厨具：搅拌机、蒸锅

所属分类：粥早餐

你可能还喜欢

更多

粥早餐