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山药小米粥的做法

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这款粥用小米、山药作食材,加少量枸杞,喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖,很是美味。两种普通却很利好的食材,通过简单的煮制,成就了一款既好喝,又营养丰富,还集补气、补肾、养胃、安神助眠等功效为一体的养生保健粥。

食材明细

主料
辅料

山药小米粥的做法步骤

  • 山药小米粥的做法步骤:1
    1
    备好小米、山药。
  • 山药小米粥的做法步骤:2
    2
    山药去皮洗干净。
  • 山药小米粥的做法步骤:3
    3
    山药切成滚刀块。
  • 山药小米粥的做法步骤:4
    4
    煮锅加水,山药入锅煮。
  • 山药小米粥的做法步骤:5
    5
    5分钟后,小米洗干净。入锅煮。
  • 山药小米粥的做法步骤:6
    6
    煮至食材熟,枸杞洗干净入锅,煮1、2分钟即可。
  • 山药小米粥的做法步骤:7
    7
    关火4、5 分钟后盛出享用。

小窍门

1、煮粥时大火烧开锅后改文火煮。
2、再加些大米同煮也很不错的。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   午餐   晚餐  

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