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西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法

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西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用

可调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效

还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力

做法也颇多

无论是炒着吃,做汤喝,调馅儿,煎小饼等都可以

食材明细

主料
辅料

西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤

  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:1
    1
    西葫芦洗净切片。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:2
    2
    鸡蛋划散炒熟盛出备用。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:3
    3
    木耳泡发洗净撕大块备用。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:4
    4
    底锅热油爆香葱花。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:5
    5
    倒入西葫芦片翻炒。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:6
    6
    加入蛋碎翻炒。
  • 西葫芦木耳炒鸡蛋 。的做法步骤:7
    7
    再加入木耳,加盐调味出锅即可。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品

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