“茼蒿营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，多种维生素和钙、钾等矿物质，茼蒿所具有的特殊的香味，能刺激食欲，消食开胃，丰富的膳食纤维能帮助肠道蠕动，促进排便，达到清肠胃的目的。茼蒿的做法多样凉拌，热炒，都好吃。”

主料

• 茼蒿 400克

辅料

• 盐 少许
• 大蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 油 适量