“紫米被紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，红枣，中医上常用作补血补虚之药的，不仅能补气血，还能加快机体的恢复，增强体质，的，桂圆当水果深受大家喜爱，制成干品中，营养价值也很高，同样有益气补血，提高免疫力的作用，所以把这三样食材放在一起煮，特别适合女人喝，而且做起来很省事。”

主料

• 紫米 50克
• 桂圆干 15克

辅料

• 红枣 6个