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银耳拌黄瓜的做法

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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

食材明细

主料
辅料

银耳拌黄瓜的做法步骤

  • 银耳拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    银耳泡发,每小时换次水,3小时后捞出洗净。
  • 银耳拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    黄瓜拍碎。
  • 银耳拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    盐撒黄瓜上腌一会,倒掉水分。
  • 银耳拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    银耳放入黄瓜中,加香醋、盐、香油、糖、麻油、蒜花拌匀。
  • 银耳拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    成品。
来自 美食天下 金凤栖梧 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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