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营养早餐--蛋包饭

营养早餐--蛋包饭的做法

6张图片

“营养早餐--蛋包饭咸鲜口味，营养全面”

食材明细

主料

米饭 300克
鸡蛋 2个

辅料

火腿肠 1个
洋葱半个

配料

花生油 25克
盐 3克
胡椒粉 1克

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

蛋包饭的做法步骤

1
洋葱和火腿肠。
2
洋葱、火腿切成丁。
3
鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。
4
锅里放油，放入洋葱煸炒出香味。
5
放入火腿丁翻炒。
6
放入米饭翻炒。
7
翻炒均匀，放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。
8
倒入蛋液。
9
放入米饭。
10
把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。
11
再翻过来就行了。
12
盛出来就可以吃了。

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使用的厨具：炒锅

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