“枸杞花生排骨煲是一道，滋补肝肾，益精明目，增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。排骨具有滋补润心，补阳益髓，壮体抗老的作用。”

主料

• 排骨 300克

辅料

• 枸杞 20克
• 花生 50克
• 阿胶枣 20克

配料

• 葱姜 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量