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既能当早餐又能瘦身喝上一次就会爱上它

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“最近几天高温持续，早上不想吃热乎乎的东西，只想吃凉凉，正好家里买的燕麦和醪糟还没吃完，加了点水果和酸奶坚果进去，做了一道很既有酸奶的醇厚，又有醪糟的香甜和水果坚果独有的味道的醪糟酸奶燕麦粥。即可用来做早餐和甜点来吃又可以用来减肥瘦身。”

主料

辅料

1、水果和坚果可以根据自己喜欢的随意放。
2、上班没时间做早餐的可以做这个来当早餐，既省事又有营养，还能减肥瘦身。
3、喜欢吃水果或坚果的可以多放点，也可以加不同种类的水果或坚果。
4、坚果要买原味的，水果最好也放味道比较甜的水果，不然做出来口味很怪异。

来自美食天下月亮私家烘焙的作品

使用的厨具：其他

所属分类：粥

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