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赤小豆薏米粥

食为悦己者美

赤小豆薏米粥的做法

1张图片

“南方的湿热真的很难受，所以经常会熬点红豆薏米粥，去湿热，只是最近才发现，其实去湿热应该用赤小豆薏米粥，而且去湿热应该先健脾，所以可以配合吃点山药的。”

食材明细

主料

赤小豆 适量
薏米适量

辅料

水适量

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

赤小豆薏米粥的做法步骤

1
赤小豆和薏米都是比较难熟的，最好提前泡三四个小时。
2
泡好的米豆用水冲洗一遍，放电压力锅里，加适量水，煮粥键，很容易软烂。
3
上班前预约，下班就可以喝了，早上喝的话可以晚上预约。喜欢吃甜的可以自己随意放，我觉得只要煮软烂了，原味也好吃。

来自美食天下食为悦己者美的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥

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