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米饭三明治（吞拿鱼版）

米饭三明治（吞拿鱼版）的做法

3张图片

食材明细

主料

米饭 100g
吞拿鱼 50g
黄瓜 50g
玉米粒 20g
紫菜 2张

辅料

沙拉酱 适量
胡椒粉 1匙

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

米饭三明治的做法步骤

1
玉米粒下水焯熟
2
黄瓜切丝
3
吞拿鱼沥油碾碎
4
加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀
5
紫菜铺开
6
依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭
7
将四角折起，再用保鲜膜包紧
8
对半切开即可。

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使用的厨具：煮锅

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