“南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气富含多种维生素和矿物质，红薯具有抗癌的作用。这又简单又营养的南瓜红薯小米粥老少皆宜，赶快做起来吧。”

主料

• 南瓜 200g
• 红薯 1个
• 小米 80g

辅料

• 冰糖 5颗
• 水 适量