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鳝鱼烧豌豆的做法

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经常吃黄鳝还可以有效地保护视力,黄鳝的营养价值有很多,它里面含有的维生素非常丰富,对我们的视力有一定的保护作用尤其是经常用电脑工作的人群,会导致眼睛的疲惫感,干涩那么经常吃黄鳝就可以改善这样的状况,有助于提升视力,防止眼部炎症。

食材明细

主料
辅料

鳝鱼烧豌豆的做法步骤

  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:2
    2
    豌豆提前煮熟
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:3
    3
    姜蒜辣椒鳝鱼切好
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:4
    4
    鳝鱼加料酒盐腌制一下
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:5
    5
    锅中倒油炒鳝鱼
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:6
    6
    炒香后加蒜姜辣椒炒
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:7
    7
    加酱油豆瓣炒香
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:8
    8
    加一碗水豌豆一起烧入味汤汁收干即可
  • 鳝鱼烧豌豆的做法步骤:9
    9
    装盘

小窍门

鳝鱼烧豌豆也是我们这里的爱吃的家常菜。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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