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养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法

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黑木耳有益气补血的功效,还能净化血液瘦身;而银耳则是含有很高的胶质,帮助美容;
黑白配合,让你美到不行!

食材明细

主料
辅料
配料

黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    红枣洗净,用水浸泡备用,猪瘦肉飞水。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    待黑木耳和银耳发开,就把头部去掉撕成小朵。
  • 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    依次把材料放入电炖锅,大火炖3个小时即可。

小窍门

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。
来自 美食天下 岛主药仙 的作品
使用的厨具:瓦煲
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