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鸡蓉玉米汤的做法

  2张图片

昨天收到康宁晶彩透明汤锅,真是惊喜万分,无论从颜值,还是质感,都无可挑剔!现在人们都注重养生保健,提倡健康饮食,追求低油低盐低糖的饮食理念,这款美锅能您帮轻松实现!今就来一款“鸡蓉玉米汤”开启我的首次体验!

食材明细

主料
辅料

鸡蓉玉米汤的做法步骤

  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:1
    1
    晶彩透明锅入水煮沸
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:2
    2
    所需食材准备就绪
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:3
    3
    鸡脯肉切丁,如玉米粒大小即可,葱切碎
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:4
    4
    胡萝卜改刀
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:5
    5
    水沸后放入鸡肉粒,撇去浮沫,食材清晰可见
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:6
    6
    加入玉米粒煮沸,随是观察烹煮状态
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:7
    7
    鸡肉完全熟透后,沿锅边淋入蛋液
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:8
    8
    加盐调味即可
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:9
    9
    放入胡萝卜和葱末
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:10
    10
    淋入香油直接上桌,一款低脂健康的汤品就呈现了
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:11
    11
    成品图
  • 鸡蓉玉米汤的做法步骤:12
    12
    成品图。

小窍门

全程小火,节省能源,聚热保温,一目了然。食材看得见,烹饪更悠闲。一锅捧在手,温暖心中留。
食材随意搭配,喜欢皆可。低油低盐更健康!稍后会有更多菜谱上传,愿亲多提宝贵意见!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   秋季食谱   午餐  

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