“海底椰的营养价值比较高，有着滋阴润肺的功效，也可以起到止咳的作用，冬天为家人炖一锅，营养又滋润，幸福满满。”

主料

• 海底椰 适量
• 瘦肉 适量

辅料

• 莲子 少许
• 龙眼肉 少许
• 花生 少许
• 姜 少许
• 盐 少许

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