“牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。
牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。”

主料

• 雪花牛排 1块
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 适量
• 生姜 适量
• 面粉 适量

辅料

• 胡萝卜 适量