“虾仁白玉菇炒荷兰豆清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。这道菜含有好吃的虾仁，新鲜的荷兰豆，营养的白玉菇。白玉菇是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇，含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质。可增强免疫力强身健体。


”

主料

• 虾仁 10个
• 白玉菇 100克
• 荷兰豆 150克
• 胡萝卜 1段
• 香葱 2棵

辅料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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