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蚝油炒西兰花

好好看世界

蚝油炒西兰花的做法

1张图片

“🌸超级香，孩子们抢着吃。”

食材明细

主料

西兰花 1颗

辅料

蒜头 2瓣

调料

蚝油适量
白糖适量
味精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

蚝油炒西兰花的做法步骤

1
西兰花洗干切下，不要切太大。
2
水开下锅捞下，微微变翠绿，捞起，不要捞太久。
3
热油炒蒜头碎，下西兰花，糖、味精、蚝油。
4
翻炒下加50毫升开水，翻炒下起锅。
5
美味的西兰花，颜色超级漂亮！

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使用的厨具：炒锅

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