“酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。海带是一种高营养价值食物，富含无机盐，碘，铁等人体所需的矿物质。性寒，可解热，化痰止咳，还有降血压，减肥等作用。”

主料

• 盐渍海带丝 200克

辅料

• 甜椒 半个
• 葱白 丨段
• 姜 1块
• 蒜 5瓣

调料

• 白糖 少许
• 白醋 少许
• 盐 少许
• 香油 少许

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