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紫薯豆甜粽子的做法

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用紫薯和绿豆,红豆一起包粽子,味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用,也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。

食材明细

主料
辅料

紫薯豆甜粽子的做法步骤

  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:1
    1
    糯米红豆绿豆提前泡3小时紫薯搓圆球。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:2
    2
    把红豆绿豆放入糯米。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:3
    3
    搅拌匀。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:4
    4
    粽叶加入糯米。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:5
    5
    放入紫薯球。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:6
    6
    加糯米在加红枣在加糯米盖住用绳子套紧。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:7
    7
    依次包完后放入锅中加水淹过粽子大火烧开关火焖2小时。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:8
    8
    好看。
  • 紫薯豆甜粽子的做法步骤:9
    9
    好香的粽子。

小窍门

紫薯粽子味道不错,香糯可以蘸着白糖吃。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:焖烧壶
所属分类: 小吃   端午节  

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