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南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法

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各个地方都有自己特色的面条,山西刀削面、武汉热干面、重庆小面……而最深受大家欢迎的一种面条,不得不说一说意大利面。它是风靡全世界的面条,被视为国际美食,富含优质的碳水化合物,低脂营养,吃起来劲道十足,顺滑又爽口,而且款式和花样也不少。

食材明细

主料
辅料
调料

南瓜蘑菇虾仁意面的做法步骤

  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮。土豆去皮切片。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:2
    2
    一起上锅蒸15分钟。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:3
    3
    蒸熟后放入搅拌机器,加入100毫升牛奶,打成泥备用。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:4
    4
    口蘑切片,蒜切末,虾仁中加入一勺料酒,一勺黑胡椒粉,抓拌均匀腌制10分钟。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:5
    5
    锅中烧水,放入意面,中火煮10分钟,捞出过凉水备用。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:6
    6
    锅中放入橄榄油,放入蒜末炒香,放入蘑菇炒软,放入虾仁炒至变色。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:7
    7
    把南瓜土豆泥和意面放入,翻拌均匀,加入一小勺盐,少许胡椒粉,煮至浓稠即可。
  • 南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法步骤:8
    8
    这样一道奶香浓郁的南瓜蘑菇虾仁意面就做好了,喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧!!!
来自 美食天下 轻饭! 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 面条   意大利菜   西餐  

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