“有时候一个人在家，吃饭也不想凑合。一顿美味的午餐，蔬菜、肉、主食，一样也不能少。所以，赶紧把冰箱里的存货翻出来吧。烤肉加上煎蛋，配上鲜蔬，再来口顺滑的乌冬面，滋味鲜香，配菜丰富，这神仙口味，让人一尝就停不下来了，胃口大增，可是比点外卖强很多哦！
一人食的小煮锅，再配个小煎盘，凉了可以直接加热，不用来回在厨房跑，准备好直接坐在桌前就可以动手操作了，简直是让人享受做饭的感觉，让人心情太好了！”

主料

• 乌冬面 1包
• 五花肉 50g
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 50g
• 西兰花 30g
• 有机花菜 25g

调料

• 油 6g
• 烤肉酱 20g
• 盐 1g
• 番茄酱 2g
• 生抽 3g
• 蚝油 2g
• 小葱 1g