“一位老中医的养生之道，并神秘的透露出了私家秘方。四种食材，一样一把（原话如此）。不过她说的是煮，我用的是破壁机，窃以为也可以，熟不知肉烂还在锅里头。”

主料

• 紫米 30ml
• 红豆 30ml

辅料

• 花生 30ml
• 红枣 3颗

调料

• 冰糖 可有可无

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。