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“给我自己做的瘦身餐。 用它做主食,相对米面做的主食既饱腹热量又低。”
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山药枸杞燕麦饭
燕麦秋葵松仁炒饭
降糖燕麦饭
燕麦饭配三文鱼蘑菇汤
燕麦饭
玉米面菜团
牛肉焖饭
广式腊味煲仔饭
土豆排骨焖饭
胡萝卜玉米排骨焖饭
腊肠排骨焖饭
三色藜麦馒头
排骨咸菜焖饭
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
生菜牛肉炒饭
黑全麦南瓜红枣馒头