菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

凉拌三色蔬

蓝雨阳光780913

凉拌三色蔬的做法

1张图片

“粗纤维，高维生素，低脂肪的美味佳肴。”

食材明细

主料

方竹笋尖 100g
虫草花 100g

辅料

莴笋 50g

调料

辣椒油 3勺
醋 1勺
生抽 2勺

酸辣口味
煮工艺
廿分钟耗时
高级难度

凉拌三色蔬的做法步骤

1
笋尖儿切成薄片放入锅中煮熟捞出。
2
虫草花也煮熟捞出沥水。
3
莴笋切成丝备用。
4
把这三种颜色的蔬菜放入大盐里。
5
加入醋，辣椒油和生抽搅拌均匀。
6
装盘即可。

来自美食天下蓝雨阳光780913 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

你可能还喜欢

更多

凉菜家常菜快手菜